半岛足球官网下载

栏目导航
【48812】一个简略小动作最养肝脏
2024-06-01

  比方眼睛干涩、眼睛顶风流泪,都是肝病,顶风流泪归于肝的收敛功用缺乏;眼睛干涩是肝的精血缺乏,所以养肝便是闭眼睛。闭目降气,食指轻压眼睑,轻轻揉搓到眼球发热发胀,便觉得燥怒停息。

  各式梳子或手指皆可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮,醒脑开窍的成效,对视力、听力也很有协助。

  齿对齿轻叩,或牙齿空咬,可避免牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动,使脸颊丰盈,避免双颊下垂。