【48812】一个简略小动作最养肝脏
2024-06-01
比方眼睛干涩、眼睛顶风流泪，都是肝病，顶风流泪归于肝的收敛功用缺乏；眼睛干涩是肝的精血缺乏，所以养肝便是闭眼睛。闭目降气，食指轻压眼睑，轻轻揉搓到眼球发热发胀，便觉得燥怒停息。
各式梳子或手指皆可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮，醒脑开窍的成效，对视力、听力也很有协助。
齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可避免牙龈退化、牙周病等口腔问题；此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰盈，避免双颊下垂。
