【48812】摄生办法：七个护肝的民间秘方
2024-06-01
中医以为肝不行补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。关于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。关于肾虚的人能服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。关于怒火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
要想肝脏健旺，首先要学会制怒，即便气愤也别超越3分钟，要极力做到平心静气、达观开畅、高枕无忧，从而使怒火平息，肝气正常生发、顺调。假如违背这一自然规律，就会伤及肝气。因而，坚持心情开畅可护肝。
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