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五脏摄生法——疏肝法
1.肝主疏泄：疏指疏通，泄指流畅，是说肝能够疏通流畅气机，有升、降、出、入的运动，流转全身，无处...
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雨水：养出春天的勃勃生气（二十四节气里的中医养生之道）
近期，贵州、广西、云南、湖南等地油菜花盛开，散发浓浓春意。图为2月16日，游客在广西壮族自治区南...
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立春：健康养生自此始
一首《二十四节气歌》在我国民间广为流传。二十四节气是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、...
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冬天保健：饮食就吃五行养生菜
什么是五行养生菜?我国道家自古就把国际元素分为金木水火土，因而构成人体的根本元素也不破例。五行养...
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气味合和助长寿用四气五味来防病养生--健康·生活--人民网
编者按：“四气五味”最早记载于中医四大经典著作之一的《神农本草经》。神农氏尝百草，先分有毒无毒，...
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