【48812】有医说医 立夏时节重在养心能够多按这个穴道！
2024-05-19
【有医说医#立夏时节重在养心#，能够多按这个穴道！】立夏是阴历二十四节气中的第7个节气，中医以为五脏对应自然界的四季，依照中医五行理论，夏日对应五脏中的心，因此立夏的摄生重在养心神，护心阳。北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师徐萍萍：进入夏日，因为气候逐步酷热，人们往往心躁不安，由此发生许多精力方面的不良症状，中医以为心主神明，所以在精力保养方面，夏日应静心养性，恬惔虚无。一方面要远离负能量，不要被网络上一些负面的言论音讯或许莫名悲叹的失望心情影响到自己。另一方面要学会自我调节，在这里引荐一个养心穴道给我们：劳宫穴，别号掌中。“劳”，劳作也；“宫”，宫廷。劳作累了需求一个宫廷歇息一下，劳宫穴，是养心神的大穴，归于手厥阴心包经。心为君主之官，五脏之首，心包乃心脏外边的护卫，对心起重要维护效果。而劳宫穴是心包经上的荥穴，五行属火，不光能够清心火，改进七上八下，还能够带动脾土中的水湿气化为气，也便是加速脾胃的运化功用，改进口臭及便秘症状。怎么按摩，请戳视频——#都视频##北京日报有医说医#
