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揭秘《黄帝内经》五运六气长命之道顺时摄生宜品天山雪莲
2024-10-14

  年来,渐渐的变多的严重疾病呈现出发病年轻化的趋势,糖尿病、高血压、颈椎病、癌症等,这些从前的“晚年病”越发频频地产生在年轻人身上。咱们不由感叹:为什么在全球医疗条件与医疗技能渐渐的提高的情况下,疾病产生率却节节攀升?是时运不同了?仍是现代人身体不行了?现代人比古人的“命运”真的更差吗?

  回忆《黄帝内经》,早在几千年前黄帝便向天师岐伯问询为什么上古之人愈加健康?岐伯一语道破天机:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于法术,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人否则也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”

  “人法地,地法天,天法道,道法天然”的天人合一观,是咱们中华民族关于生命与健康的根本认知。敬畏天然,法于阴阳,顺时摄生,和于法术,这才是身体健康之道。

  《黄帝内经》植根于炎黄文明,而其间的“五运六气”学说,则代表了炎黄文明天人相应的思维之魂。《黄帝内经》中“命运”七篇讲的都是时空运转规则,古人用干支编年法,来表达六合不同的气运交感特征。干支年不仅是一个时间符号,并且还包含了气候、天象、物象、脉象、病象等许多体系信息,然后有了观象推演模型,这也成为古时人们出产日子、健康摄生的辅导东西。是以,跟着“命运”调度身心、办理健康,可以到达事半功倍的作用。

  怎样算是顺时摄生?首要,要适应阳气的生、长、化、收、藏的动态趋势,春夏养阳,秋冬养阴。其次,要借天之力,调整身心,春生志,夏无怒,秋安定,冬躲藏。以上便是五运六气要求遵从的健康规则,并且在日常日子中,食疗更是离不开五运六气理论辅导。

  依照五运六气的理论,本年是癸卯年,“戊癸化火” ,所以大运是火运;而“癸”又为阴干,故火运不及。即指2023年是火气缺乏、气候偏寒凉、阳气缺乏的一年。因而,在日常饮食摄生之中,要注意充盈体内阳气,谨防心脏、小肠、肝胆与脾胃等脏腑的疾病。

  作为仅有收录于《我国药典》的雪莲种类,天山雪莲“通”在能祛寒除湿、通经活血,令经络凝滞处疏通;“补”在能温肾助阳、补阴益阳,令体内阴阳平衡。《本草纲目拾遗》中也记载天山雪莲“此生寒极之地而性热,积阴外凝,纯阳内结”,天山雪莲可入肾经,温肾助阳以化气行水,而水有所归矣,肾中得雪莲,则坎阳煽动,而水有所摄矣。经过温肾阳、助气化的温文方法,天山雪莲既可充盈体内阳气,又可健脾祛湿,通补统筹,千百年来,被世人盛称为“寒湿仙草”。雪莲摄生葡萄酒,甄选天山山脉雪线以上的天山雪莲,并配以多味精选道地药材,辅以天山原产赤霞珠葡萄原汁而成,通补统筹,也是一款很合适这段时期饮用的摄生圣品。

  除此以外,起居有常、适度运动、心情平稳等,也是适应天然规则,到达强身健体的必要之举。

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