年来，渐渐的变多的严重疾病呈现出发病年轻化的趋势，糖尿病、高血压、颈椎病、癌症等，这些从前的“晚年病”越发频频地产生在年轻人身上。咱们不由感叹：为什么在全球医疗条件与医疗技能渐渐的提高的情况下，疾病产生率却节节攀升？是时运不同了？仍是现代人身体不行了？现代人比古人的“命运”真的更差吗？

  回忆《黄帝内经》，早在几千年前黄帝便向天师岐伯问询为什么上古之人愈加健康？岐伯一语道破天机：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于法术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人否则也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

  “人法地，地法天，天法道，道法天然”的天人合一观，是咱们中华民族关于生命与健康的根本认知。敬畏天然，法于阴阳，顺时摄生，和于法术，这才是身体健康之道。

  《黄帝内经》植根于炎黄文明，而其间的“五运六气”学说，则代表了炎黄文明天人相应的思维之魂。《黄帝内经》中“命运”七篇讲的都是时空运转规则，古人用干支编年法，来表达六合不同的气运交感特征。干支年不仅是一个时间符号，并且还包含了气候、天象、物象、脉象、病象等许多体系信息，然后有了观象推演模型，这也成为古时人们出产日子、健康摄生的辅导东西。是以，跟着“命运”调度身心、办理健康，可以到达事半功倍的作用。

  怎样算是顺时摄生？首要，要适应阳气的生、长、化、收、藏的动态趋势，春夏养阳，秋冬养阴。其次，要借天之力，调整身心，春生志，夏无怒，秋安定，冬躲藏。以上便是五运六气要求遵从的健康规则，并且在日常日子中，食疗更是离不开五运六气理论辅导。

  依照五运六气的理论，本年是癸卯年，“戊癸化火” ，所以大运是火运；而“癸”又为阴干，故火运不及。即指2023年是火气缺乏、气候偏寒凉、阳气缺乏的一年。因而，在日常饮食摄生之中，要注意充盈体内阳气，谨防心脏、小肠、肝胆与脾胃等脏腑的疾病。

  作为仅有收录于《我国药典》的雪莲种类，天山雪莲“通”在能祛寒除湿、通经活血，令经络凝滞处疏通；“补”在能温肾助阳、补阴益阳，令体内阴阳平衡。《本草纲目拾遗》中也记载天山雪莲“此生寒极之地而性热，积阴外凝，纯阳内结”，天山雪莲可入肾经，温肾助阳以化气行水，而水有所归矣，肾中得雪莲，则坎阳煽动，而水有所摄矣。经过温肾阳、助气化的温文方法，天山雪莲既可充盈体内阳气，又可健脾祛湿，通补统筹，千百年来，被世人盛称为“寒湿仙草”。雪莲摄生葡萄酒，甄选天山山脉雪线以上的天山雪莲，并配以多味精选道地药材，辅以天山原产赤霞珠葡萄原汁而成，通补统筹，也是一款很合适这段时期饮用的摄生圣品。

  除此以外，起居有常、适度运动、心情平稳等，也是适应天然规则，到达强身健体的必要之举。

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