百草益寿：五指对五脏手指望诊检测五脏健康
2023-12-29
手指，作为与人体各体系联络最为亲近的器官，能精确而及时地反映机体内部的活动情况，成为人体健康和命运的晴雨表。一起，也能反映出人体没有出现或露出出来的种种潜在疾病。
调查手指的改变来判别疾病，是掌指诊病必不可少的过程之一。今日，咱们就透过手指的调查，来判别出自己的健康情况。
大拇指五行属土，对应五脏之脾、六腑之胃，是脾经胃经的反射区。所以脾胃欠好的人能够常常按摩双手的大拇指。
食指五行属木，对应五脏之肝和六腑之胆，是肝经和胆经的反射区。关于许多怒火旺盛、肝血缺乏、胆汁分泌缺乏、肥壮的患病的人能多按摩揉捏食指，以养肝经、胆经。
中指五行属火，对应心包络和六腑小肠，是心包经和小肠经的反射区。心包络是心脏的外膜，附有经络、经脉，关乎中枢神经，是机体通行气血的路途。小肠关乎人体的消化吸收、泌别清浊、人体代谢好欠好，小肠经发挥着很重要的效果。关于消化吸收欠好、气血缺乏的朋友来说，能够按摩揉捏中指，然后维护心包络和小肠经。
无名指五行属金，对应五脏之肺和六腑之大肠，是肺经和大肠经的反射区。肺主皮裘，关于呼吸道欠好、气血缺乏朋友能够多按摩揉捏无名指。大肠，掌管人体的分泌，关于便秘、便溏者可多多按摩无名指，对促进排便有相当好的效果。
小指五行属水，对应五脏之肾和六腑之膀胱，是肾经和膀胱经的反射区。肾藏精，主水、主骨、主纳气、生髓、主闭藏。膀胱，主人体津液储存及气化外排。关于肾、膀胱欠好者可常按摸小指。
每天将每个手指头各捏揉100下，再逐一捋手指，不拘次数，多多益善。能够随时随地，保养五脏六腑，远离许多疾病。
[1]佚名.五指都通哪些经络[J].摄生保健攻略:中老年健康, 2020.
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