中医谈节气：春分时节怎么摄生？ 怎么来调阴阳、固平衡？
2024-02-13
（通讯员 晏程远 粟青梅 彭水秀）3月21日，咱们迎来了春分节气。春分，是阴历二十四节气中的第四个节气，民谚有“春分秋分，昼夜平分”之说，意味着进入春分秋分节气的这一刻，自然界阴阳之气参半，昼夜均匀、寒温平缓。
依据《黄帝内经》记载，春分摄生准则整体要以平为期，健脾养肝，调和阴阳，坚持阴阳平衡。那详细怎么来调阴阳，固平衡呢？听长沙市中医医院（长沙市第八医院）医学博士、主治医师晏程远为您说道。
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