“天人相应”是中医的经典理论，“天人合一”是我国摄生文明基本理论，也适合于今日的摄生。“天”指天然，即人类周围客观存在的天然界，包含一年四季的改变与轮转;天上的日月，星斗，大气圈;地上的生物圈、岩石、土壤、河流湖海……总归，除了人以外的全部生命和非生命的物质，都称为“天”。人生活在天然环境中，作为天然界的产品和组成部分，必定受天然规律的限制和影响，天然界的运动和改变直接或间接地影响人体的改变，而人体的改变必定反映与之相应的生理、心思、病理、改变。适应天然则能够摄生，能够健康长命、避免疾病，这便是“天人合一”的本质地点，人们肯定不能损坏太天然次序。

  我国传统摄生观念的文明内在与前史经验有必要留意一下和学习。今日看来，风水环境和食物安全的重要性今日更杰出，维护天然生态环境和绿色食物更是当务之急。盲目胡来的拆迁改建、过度运用化肥农药、形形的转基因、食物添加剂，有必要阻止和操控，不然，我国长命区域和长命人群将有灭顶之灾，我国摄生文明之花将没有生态环境根底而干枯凋零！这并非骇人听闻！而是有必要高度警觉！

  我国传统摄生观念丰厚的的文明内在与名贵的前史经验，在世界别出心裁，能够让我们尽力承继和发扬，除微量的糟粕坚决扔掉外，很多的精华应该汲取。这是真实的摄生强身、文明强国之路！

  作者简介：邱锋 男 71岁 我国晚年报创始人之一，原副总修改、编审、研讨员。我国科普作家协会会员、我国晚年学学会科学健身与长命研讨委员会原常务副主任，我国晚年保健协会首届理事。编著有《晚年学响导》（科学普及出书社1993）《摄生嘉言》等。

  邱锋，江西兴国快乐上宻人，1983年参与兴办《我国晚年》杂志，1987年是中央宣传部主管的《我国晚年报》建议兴办人之一，历任社长助理、总修改助理、副总修改、司局级。在京别离兼任过我国晚年前史研讨会和我国记协老新闻作业者联谊会的副秘书长。

  邱 锋 （1941—）派名先田，江西兴国快乐上宻人，20世纪五十年代大学本科生, 六十年代是省厅机关干部,八十年代初到中直单位作业.

  1983年参与兴办《我国晚年》杂志,1987年是中央宣传部主管的《我国晚年报》建议兴办人之一,历任社长助理、总修改助理、副总修改.司局级.在京别离兼任过我国晚年前史研讨会和我国记协老新闻作业者联谊会的副秘书长, 我国科普作家协会会员、我国晚年保健协会理事、 我国晚年学学会科学健身与长命研讨委员会常务副主任、我国晚年学学会区域长命规范专家委员会委员、《摄生嘉言》、《晚年学导游》和《晚年康寿丛书》《中华晚年光荣人生》文库的主编. 北京五洲华夏文明研讨院院长、宓羲文明世界展会副主席，世界长命中心建议人。

  他长时间致力于晚年文明、慈悲福利事业, 曾被世界慈悲基金会颁发“爱心大使”、世界教育基金会颁发“平和大使”称谓.他曾接连八年参与全国“两会”的报导两次获奖,2001年作为我国新闻代表团出访非洲两国,遭到对方的采访报导和书面赞誉.他还列席采访第八届全国人大常委会第21次会议审议经过《晚年人权益保证法》，写有关报导和《我国晚年报》社论，并为科学普及出书社编写出书《保证晚年人合法权益》、《完成健康老龄化》科普挂图。