“角”调音乐有利养肝
2023-11-20
本报讯（记者罗桦琳 通讯员陈婷） 上个周末，由广州市科学技术协会、广州日报社、广州市全民科学本质作业联席会议办公室一起主办，广州市科学技术中心承办的广州科普大讲坛“春季摄生 重在养肝”专题讲座在市科协举办。活动邀请了广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华教授担任主讲嘉宾，近百名听众参与了当天的活动。
陈秀华表明，春季摄生能够从五个方面做，分别是药膳摄生、饮食摄生、 经络摄生、运动摄生与情志摄生。春季药膳摄生主要是养肝补气血，夏枯草鸡骨草煲猪横脷能够清肝解毒，决明子绿茶、菊花决明子山楂茶等还能够清热明目、平肝排毒、滋阴疏肝。
陈秀华还介绍说：依据阴阳五行理论，古人把五音（宫、商、角、徵、羽）与人的五脏（脾、肺、肝、心、肾）和五志（思、忧、怒、喜、恐）有机地联络在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。按此理论，春天养肝应多听归于“角”调的音乐。比方，情志郁闷之人，可听积极向上的阳韵音乐，如《喜洋洋》、《步步高》等；头昏脑涨、烦躁易怒、失眠多梦之人，可听悲情伤感的阴韵音乐，如《二泉映月》等。《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》等西方音乐也都归于角调。
据了解，春季养肝为“四季摄生 健康无忧”专题系列讲座的首讲。针对四季的气候均匀状况随时刻的改变，陈秀华还将与读者共享夏、秋、冬的摄生之道，欢迎读者报名参与。
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