12月3日上午，由广州购书中心、广东科技出版社、广东省中医院张忠德全国名中医传承作业室、岭南甄氏杂病门户传承作业室主办的“《时节摄生——我国人的健康才智》新书共享会”中医文明活动在广州购书中心（银河店）举办。

  为许多广东邻居所熟知的“德叔”张忠德是该书的主编。35年从医路中，德叔既是“全国卫生系统抗击非典先进个人”“全国抗击新式冠状病毒肺炎疫情先进个人”，“新冠”三年，他接连14次出征，为全国多地抗疫作业奉献中医才智；更是众所周知的“全国名中医”“岐黄学者”，以医治岭南甄氏杂病门户传统病种及呼吸系统疾病见长。

  该书内含“德叔”团队近十年的中医保健才智。全书总共四本，遵从“顺时摄生”思维，依照春生、夏长、秋收、冬藏的四季规则编写，告知读者归于我国人的日子方式。

  书中的一首首节气诗词，一段段民间趣事，调配鲜活的事例，将时令的药膳、按摩、敷贴等摄生法、防病方倾囊相授。

  终究何为顺时摄生？这是在中医学“天人相应”的理论辅导下，按一年四季气候、阴阳改变的规则和特色来调理人体的办法。新书主编成员之一、广东省中医院二沙岛医院急诊科主任李芳教授依据书中精华，现场进行“顺时摄生”相关的主题共享会。

  “咱们的日常日子规则若是能适应地利改变，依据时节特色有意识地调整饮食、作息、日子小习气等，不仅能防止许多因时节改换所引起的常见疾病，还可终究到达天人合一、事半功倍的摄生作用。”李芳教授交融我国传统节气文明与中医摄生理念，辅导市民进行简略的中医体质辨证，并把握“顺时而动，应势而为；顺势而食，不时不食”的摄生办法。

  中医文明传承还需要年青力气。活动现场，一群致力于宏扬中医药民间传统文明的莘莘学子登台倾情表演“平调五脏健儿操”和“扁鹊故事”——他们是“广州市越秀区朝天小学德叔杏林研学中队”的“年青血液”，经过摄生操与话剧表演让在场观众殷切感触传统中医的魅力。活动旨在经过群众摄生新书推行、公益健康讲座、儿童中医文明传承活动等新模式，促进中医药健康摄生文明的传承与立异开展，助力健康我国。