应遵从“食不过饱”的准则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等缓慢疾病患者、晚年人和儿童等尤应留意。
坚持规则进餐。尽量坚持和日常相同的进食节律和时刻，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的准则。
尽量做到少喝酒、不喝酒。特别不能饮用高度烈性酒。假如喝酒，能选用低度的果酒。应分外的留意，孕产妇、儿童不能喝酒。晚年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等操控不抱负的缓慢疾病患者，尽量不喝酒。
防止过于影响的食物或许烹调办法。饮食尽可能坚持清淡，防止进食过多的油腻、高盐、影响性食物，如油炸油煎食物、腌制熏制食物、过于辛辣影响等。
此外，主张年青人多回家陪爸爸妈妈一同吃饭，一家人一同就餐，享用家庭的温馨和温暖，营建友善愉悦的家庭进餐气氛，这都有利于养分改进和健康提高。
无论是感染期仍是恢复期，对新冠病毒感染者而言，正常吃饭或许尽力正常吃好饭永远是榜首挑选。若胃口差，或许进食量呈现削减，特别是削减超越三分之一或许二分之一以上，咱们主张在能吃饭的根底之上，能够额定选用肠内养分制剂。现在在医院都能够得到特别医学用处配方食物或许口服的肠内养分制剂，能够在养分专家的辅导之下做出合理的挑选和弥补。
对感染新冠病毒前就有养分不良、（长时间）低体重的晚年患者，以及部分素食人群，争夺吃好饭是根底，与此同时，额定弥补的肠内制剂可当作一个要点挑选。本来有糖尿病或许高血脂症、高血压的患者，还要对总养分素和总热量做调整，以合适本来的医治计划。
