活动伊始，社居担任这个的人说居民健康的重要性以及中医摄生在现代社会中的重要价值，中医学是中国民间传统文化的珍宝，蕴含着丰厚的健康摄生常识和实践经验，值得每一位居民深化学习和传承。

  随后，工作人员以“穴道摄生”为主题，为在场的白叟们展开了一场生动而深入的讲座。首要介绍了中医的基本理论，包含阴阳五行、脏腑经络等概念，为听众搭建了一个了解中医摄生的根底结构。接着，要点解说了穴道的挑选与按摩办法，怎么经过影响特定穴道来谐和气血、平衡阴阳，到达防备疾病和促进健康的意图。

  在解说过程中，工作人员运用通俗易懂的言语，教授了许多有用的医学常识。解说了为什么老年人有可能会呈现关节痛苦、失眠多梦等问题，并给出了相应的穴道按摩主张。一起，提示白叟们在日常日子中要注意心情办理，以防由于心情动摇影响人体的气血运转，从而影响健康。活动现场气氛火热，白叟们专心致志地倾听，不时地允许称誉。在互动环节，许多白叟活跃发问，就自己关怀的健康问题向专家讨教。工作人员耐性回答，不只教授了穴道按摩的技巧，还共享了一些日常日子中的摄生小窍门。

  此次名医论坛健康摄生周讲堂活动不只让社区老年人把握了有用的穴道摄生保健常识，还增强了他们的自我保健认识，帮他们树立了健康的日子理念。活动完毕后，许多白叟表明收获颇丰，将会在日常日子中实践所学的中医摄生常识，享用健康高兴的晚年日子。（文/黄玉生、卞嘉绮）