拔罐和刮痧作为传统的中医摄生办法，被广泛以为对身体有多方面的好处。来自武川县哈乐镇厂汉脑包村的乡民褚美玲，本年69岁，她经过对中医摄生常识的专业培训和自学，现已熟练掌握了一些摄生之道，并将之运用到日子傍边，为身边有需求的人供给一些协助。

  褚美玲说：“2006年家中发生了一场大变故，老公逝世了，那时候我怎样都想不明白，为什么一个人年纪轻轻就一点点没有预兆的突发疾病逝世了，悲伤之余开端研讨人体的构成、人体的穴道这些，之后触摸、学习了刮痧、拔罐、手诊、食疗等一些中医摄生常识。之后，就运用所学常识协助身边有需求的人。”

  关于同村乡民陈月英来说，拔罐刮痧不只协助她缓解了身体的疲惫和痛苦，还让她在过程中感触到了身心的放松和愉悦。这种摄生办法不只改进了她的身体健康情况，还提升了她的日子品质，真实的完成了摄生又养心的作用。

  刮痧拔罐可以缓解疲惫、舒筋活络，而褚美玲的仔细服务、耐性倾听和爱心引导，更是让村里的妇女们感触到了温温暖关心。褚美玲不只是村里的摄生专家，更是咱们的心灵同伴。

  哈乐镇厂汉脑包村党支部书记王秀枝说：“厂汉脑包村共有常住户148户273人，近五年的时间里，褚美玲共免费为村里的妇女们供给200余人次的刮痧、拔罐服务，为这些因颈椎病、腰腿疼等疾病困扰的乡民舒缓病痛。一起，褚美玲还热心的安排全村的妇女们展开了屡次健康摄生常识讲座，让咱们对人体的结构、穴道以及对食物的寄存、养分有了简略的知道。年近七十岁的她还屡次安排乡民展开跳舞、棋牌等文娱活动，她的爱心不只为咱们送去了健康和关爱，更丰厚了乡民们的精力文明日子。”

  褚美玲说：“今后，我会把自己所学常识不断地传授给村里年青的妇女们，让咱们对自己的健康有更高的知道，也让他们去协助家人、协助身边有需求的人。国家的方针渐渐的变好，咱们也要愈加健康、愈加积极地迎候咱们的幸福日子。”

  刮痧，是褚美玲对中医摄生的酷爱，她经过这一方法，为村里的妇女们带去健康与舒缓；拔罐，是褚美玲对中医文明的传承，她用自己的举动，让这项陈旧的技能在村里勃发出新的生机；而谈心，则是褚美玲对乡亲们深深的关心与情感的衔接，她用一颗温暖的心，倾听着每一个人的故事，为他们带去心灵上的安慰。（记者：杨瑞英 陈博）

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