据相关多个方面数据显示，在我国老龄化人口逐年增长的同时，老人平均营养不良率也达到了30%的新的高度。面对日渐增长的中老年营养需求，特医食品慢慢的变成为慢慢的变多中老年群体的选择。尤其是本身还身患糖尿病等基础疾病的患者，特医食品所提供的有效营养补充往往能够更好地促进身体的恢复。那特医食品究竟有哪些优势值得中老年群体选择呢？

  特医食品全称为“特殊医学用途配方食品”，是为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病状态人群需要的一种配方食品，能起到营养治疗的作用1。其大致上可以分为三大类——全营养配方食品、特定全营养配方食品和非全营养配方食品。其中，全营养配方食品可作为单一营养来源满足中老年人的营养需求。

  随着年龄的增加，肌肉力量的下降和钙质的流失都可能会导致中老年人群活动能力降低，甚至会出现滑倒、跌倒而导致的骨折现象。中老年人出现的这样一些问题，常常与优质蛋白摄入不足，身体对蛋白质利用率低有关。

  食补作为大家获取营养的东西的第一选择，鱼类、瘦肉类、蛋类等都是补充蛋白质的优质营养。但是中老年人常出现的肠胃不适、进食受限的情况，此时可以再一次进行选择特医食品来进行蛋白质补充。因为特医食品中会含有优质蛋白质，比如乳清蛋白、酪蛋白等。尤其是乳清蛋白，被誉为“蛋白质之王”2，其净利用率在所有蛋白质中最高。

  针对中老年人出现的便秘、腹泻的问题，不少特医食品配方中会调整膳食纤维的含量或者补充某些促消化、改善肠胃环境的可溶性膳食纤维。比如低聚果糖和菊粉很好地有助于解便秘、增加肠胃T淋巴细胞数量3的可溶性膳食纤维。

  雀巢健康科学推出的佳膳悠选（佳膳优选）就是一剂很好的营养补充“良药”。不仅含有优质蛋白——乳清蛋白和酪蛋白的1:1黄金组合，共同提高身体对蛋白质的吸收效率，还含有低聚果糖和菊粉的可溶性膳食纤维，帮助中老年人群调节肠胃环境，增强肠胃抵抗力。

  除此之外，佳膳悠选（佳膳优选）还含有28种维生素和矿物质，我们人体所需的微量元素——钙、锌、铁等统统都包含在内，其可以当作单一的营养来源供中老年人群食用，一杯佳膳悠选（佳膳优选）就等于摄入了251kcal，每天喝下一杯在获得均衡营养的同时还能获取体征能量。

  像本身就身患比如糖尿病等疾病的中老年人群，和补充均衡营养同等重要的就是要控制血糖。这类人群在选择特医食品时，重点选择低GI的全营养配方食品。像雀巢佳膳适糖GI值只有37，喝前喝后都不会让血糖值有太动。而且添加了足足有36种营养元素来均衡营养，保持身体健康。

  虽说特医食品可以帮助中老年人摄取全面的营养成分，但在日常生活中老年人也能适当活动身体增强体质，保持乐观积极的心态，这样才可以让长辈的身体越养越好。