【48812】立秋时节三高患者怎么健康贴秋膘
2024-08-11
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立秋后，自然界初步为冬储做准备，“贴秋膘”是经过增强养分，弥补春夏成长阶段耗费的体能，为严冬积储能量。医师介绍，“贴秋膘”要饮食均衡，除了肉类，还包括果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等；肥壮、高脂血症人群要慎重“贴秋膘”，防止暴饮暴食，损害脾胃。
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8月7日早上8点09分，咱们迎来了二十四节气之一的立秋，它标志着秋季的初步，在古时归于“四时八节”。《月令七十二候集解》这样描绘立秋：“秋，揪也，物于此而揪秋也”，意味着跟着暑气衰退，凉快的秋天正慢慢来临
